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Ab dem 08.09.2018 wollen wir für alle ab ab 45+ ein speziell angepasstes CrossFit Training anbieten. Kraft, Ausdauer und Koordination spielen in jedem Alter eine wichtige Rolle. Was aber leider vielen Menschen unbekannt ist, dass mit zunehmendem Alter das Krafttraining einen immer höheren Stellenwert einnimmt. Funktionelle Bewegungen wie das Heben, Tragen und Ziehen von Gegenständen…
Die Gesundheit der Jugend liegt uns am Herzen! Wir wissen, dass CrossFit mit Preisen von 70 bis 100 € monatlich für fast alle Jugendlichen einfach zu teuer ist. Wir möchten aber trotzdem, dass ihr die Möglichkeit bekommt an einem funktionellen Training in Kleingruppen teilzunehmen, das auch noch Spaß macht! Wir bieten euch deshalb ab dem…
Liebe Leute, ihr wisst wir tun es nicht gerne, nichtmal an Weihnachten, Silvester oder sonstigen Feiertagen, doch am kommenden Wochenende müssen wir ausnahmsweise unsere Pforten schließen, da wir mit allen Ownern, Coaches und 50% unserer Mitglieder zum Beachthrowdown nach Scheveningen fahren. Die Box ist also von einschließlich Freitag dem 12.7 bis Sonntag den 14.7. geschlossen….
