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Monat: August 2018 | CrossFit Tremonia

+++ Neue Masterklasse für alle ab 45 Jahren +++

Ab dem 08.09.2018 wollen wir für alle ab ab 45+ ein speziell angepasstes CrossFit Training anbieten. Kraft, Ausdauer und Koordination spielen in jedem Alter eine wichtige Rolle. Was aber leider vielen Menschen unbekannt ist, dass mit zunehmendem Alter das Krafttraining einen immer höheren Stellenwert einnimmt. Funktionelle Bewegungen wie das Heben, Tragen und Ziehen von Gegenständen…